ムッターハウスコラム
- 第３回 不登校のとき、学校や支援とどう関わる？ ー迷いを分け合う場所がある ※本コラムは、不登校をテーマに全4回でお届けします 「なぜ行けなくなるのか」「どう関わればいいのか」「どんな選択肢があるのか」 焦らず一つずつ整理しながら考えていくシリーズです 不登校について考えていく中で、 家庭での関わり方に少しずつ目を向けられるようになっても、 次に多くの人が立ち止まるのが、 「学校や外部と、どう関わればいいのか」という問題です。 先生...
- 第２回 不登校のとき、家庭でどう関わる？ ※本コラムは、不登校をテーマに全4回でお届けします。 「なぜ行けなくなるのか」「どう関わればいいのか」「どんな選択肢があるのか」。 焦らず、一つずつ整理しながら考えていくシリーズです。 第1回では、子どもが学校に行けなくなる背景には、「怠け」や「甘え」ではなく、心の限界があることをお伝えしました。 では次に、多くの親が悩むのが、「家庭でどう関わればいい...
- 「私さえ我慢すれば…」と思っているあなたへ ──見落としがちなDVのサイン、気づくヒント 「私が悪いのかな」と思ってばかりではありませんか？ 「怒鳴られたわけじゃない」「殴られたわけでもない」 でも、いつも顔色をうかがって、緊張して、気をつかってばかり。 「これって私のせい？」「私がもっと頑張れば…」と自分を責め続ける毎日。 そんなふうに感じていませんか？ DVは、暴力だけじゃない DVというと、「殴る・蹴る」などの身体的暴力を思い浮かべるかもし...
- 物価高の中で広がる”助け合いの食卓”──子ども食堂・フードバンク 物価高が家庭のお財布を直撃しています。「最近、食材の値段がまた上がった…」「食費が家計を圧迫して不安」「これ以上は削れない」──そんな声が増えています。子どもたちに栄養のある食事を食べさせてあげたいのに、思うようにできない。親の帰りが遅く、家でひとり寂しく食事をとる子どもも少なくありません。 「そんな子どもたちに、安心して温かい食事を食べさせてあげたい」「安...
- 夜の不安をひとりで抱えないで【保存版：ママのためのSOS窓口まとめ】 夜、子どもが急に熱を出したとき。元パートナーからの連絡に心がざわついたとき。誰もそばにいなくて、不安で押しつぶされそうになることはありませんか？そんなときに「ここに電話すればいい」と分かっているだけで、心はぐっと軽くなります。そこで今回は、シングルママも頼れる“夜でもつながれるSOS窓口”をまとめました。 1.暴力や命の危険を感じたら・・・ 🔑 1...
- シンママ必見 ～生活を支える“見逃したくない”制度～ もらえる支援、ちゃんと受け取れてる？ 「毎月の生活がギリギリ。子どもの習いごとも我慢させちゃってる」 「制度があるって聞いたけど、よくわからないし、うちには関係ないよね」 そう思っていませんか？ でも「もらえるはずなのに、知らずに受け取れていない支援」があるなら知らないままでは勿体無い！ 今回は、ひとり親家庭や生活に不安のあるご家庭...
- 脳科学で解決! 悩みやストレスに負けない生活を こんにちは!育児や仕事、そして家計のこと...悩みはつきずストレスは溜まる一方。 以前のコラムにあるように、ストレスを貯めるとうつをはじめとする心の病にかかってしまう可能性があります。 脳科学の観点から、悩みを解決するアプローチ 1. ストレス管理とリラックス法の実践 悩みやストレスがたまったときには、深呼吸、瞑想、ヨガなどのリラックス法を実践することで、心...
- ご存じですか?ひとり親控除 こんにちは! さてタイトルの「ひとり親控除」...ちょっと聞きなれないかもしれませんね? 実は令和2年(2020年)から始まった、新しい所得控除です。基本的な内容はこれまでの 寡婦控除と似ていますが、シングルマザー・シングルファザーの現状に寄り添った形の所得控除としてスタートしたものです。 ひとり親控除とは? シンママの多くがおかれている生活難という現状を踏...
- お子さんの進学、早めの準備が重要! オンライン教育資金対策セミナーのススメ 「全体の約4割の母子家庭では貯金額がほぼゼロ」という実態 こんにちは! 常に私たちの頭を悩ませるのが、やはりお金の問題。 その中でも特に教育費はお子さんの将来に直結する非常に重要なものですよね!必要な時期が明確ですので、計画的に用意しやすいはずですが、実際にはなかなか資金(預貯金)が貯まらない方も多いのではないでしょうか? 厚生労働省のデータ※1 によると、...
- ストレス解消にとても効果的!ガーデニングのススメ こんにちは。今の時代、多くの人が日々ストレスを感じており、そのストレスを自分なりにコントロールしながら生活しています。ストレス解消法は人それぞれあると思いますが、今回はガーデ ニングをピックアップしてみました! 科学的に証明されたストレス解消効果 学術誌「Reserch and Theory for Nursing Practice (2009)」によると、...